147 - Jak rozwijać odporność psychiczną? Gościnnie Aleksandra Ignacionek
Żyjemy w stresujących czasach, kiedy wiele rzeczy nas zaskakuje. Na co dzień mierzymy się z sytuacjami trudnymi i zastanawiamy się jak sobie z nimi radzić. W takich momentach warto mieć w sobie siłę o zasoby do tego, żeby się mierzyć z całym światem.
Gościni tego odcinka- Ola Ignacionek opowiada o tym, jak możemy w sobie wykształcić cechy, które pomogą nam w trudach codzienności. Odporność psychiczną, możemy kształcić na wiele sposobów, bo składa się ona z wielu elementów i każdy z nich będzie dla nas wsparciem. Możesz wykorzystać ćwiczenia wspomniane w odcinku, albo skontaktować się z Olą i poprosić ją o wsparcie.
Kontakty do Oli:
Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl
Rozwój bez spiny
Małgorzata Machniewicz
694404828
malgorzata.machniewicz@gmail.com