14 lipca 2024

148 - Jak być dobrym w łóżku? Gościnnie Wojtek Strózik 

Problemy z uważnością i koncentracją za dnia, często mają swoje źródło w problemach w nocy. Nie zdajemy sobie sprawy, jak dużo różnych zależności ma sen i nasze codzienne funkcjonowanie. Może tyjesz i nie wiesz dlaczego, może masz problemy z sercem, czy inne choroby... to wszystko może być powiązane ze słabym spaniem.

 

W tym odcinku rozmawiam z Wojtkiem Strózikiem z podcastu "Rozwój osobisty dla każdego", który też ma za sobą długi czas pracy nad snem. Rozmawiamy o tym jak śpimy i co można zrobić, żeby sen poprawić.

 

Jeśli zaciekawił Cię kurs i chcesz poprawić swój sen, znajdziesz go tu: 

 

https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen

 

 

 

 

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl

Rozwój bez spiny

Małgorzata Machniewicz

 

 694404828

malgorzata.machniewicz@gmail.com

Posłuchaj odcinka: